Planning & Horaires
Grille matricielle hebdomadaire du Tigre du Sud à Livry-Gargan. Des cours structurés, encadrés par des entraîneurs diplômés d’État pour débutants, confirmés et compétiteurs.
Grille Hebdomadaire 7 Jours
Consultez les créneaux officiels du Tigre du Sud par discipline ou en vue d’ensemble unifiée.
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Détail des Disciplines
Chaque discipline dispose d’un programme pédagogique calibré pour développer puissance, technique, discipline martiale et bien-être.
Sanda & Kick-Boxing
Sport de combat pieds-poings, lutte, projections
Discipline explosive alliant frappes percutantes (boxe chinoise) et amenées au sol. Développe le cardio, l’endurance, le mental et l’efficacité en situation réelle.
Consultez la grille principale pour les horaires détaillés.
Kung Fu (Wushu & Wing-Chun)
Art martial traditionnel & self-défense
Héritage séculaire de Chine : formes traditionnelles (Taolu), maîtrise corporelle, maniement des armes et techniques de contre-attaque en Wing-Chun.
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Arts Martiaux Enfants & Éveil
Éveil corporel & initiation dès 5 ans
Dans un cadre rigoureux, bienveillant et ludique : développement de la coordination motrice, du respect, de la canalisation d’énergie et de la confiance en soi.
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Informations Pratiques
Tout ce que vous devez savoir pour préparer votre venue et votre intégration au club.
Lieu d’entraînement
Gymnase COSEC - 221-225 Chemin des Postes 93190 Livry-Gargan
Séances d’essai offertes
Venez tester gratuitement deux cours avant de vous inscrire définitivement.
Tenue & Équipement
Ce qu’il faut avoir selon votre âge et votre discipline, cours par cours.
Voir la page ÉquipementsPaiement échelonné
Cotisations accessibles avec facilité de règlement jusqu’à 5 fois sans frais.
Contact direct
Une question ? Appelez nos entraîneurs au 06 51 68 18 64 ou par email.
Prêt à monter sur le Tatami ?
Rejoignez l’Association Tigre du Sud à Livry-Gargan dès maintenant. Bénéficiez de deux cours d’essai sans engagement !